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Avverti un dolore fastidioso all’arco plantare del piede? Non sei solo

Posted by Raffaello Riccio in Achilleo, ballerini, calzature, Chirurgia del Piede, disfunzione del tendine tibiale posteriore, dolore al piede, dolore all'arco plantaare, Fascite Plantare, Metatarsalgie, Patologie piede, Piede cavo, piede doloroso, Piede piatto, piede piatto dell'adulto, plantari, proloterapia, scarpe, talalgia

Avverti un dolore fastidioso all’arco plantare del piede? Non sei solo. Mi occupo di patologie del piede da quasi 30 anni e quasi ogni giorno vedo pazienti che convivono con fastidi all’arco plantare. Si tratta di un dolore che può rendere faticose anche attività quotidiane semplici come fare la spesa o godersi una passeggiata. La buona notizia? Con il giusto trattamento, la maggior parte dei dolori all’arco plantare può essere gestita in modo efficace. In questo articolo vi aiuterò a capire le cause principali del problema e vi fornirò strategie professionali e fai da te per aiutarvi a rimettervi in…

I correttori per l’Alluce Valgo funzionano davvero?

Posted by Raffaello Riccio in Allluce valgo, alluce valgo infantile, calzature, Chirurgia del Piede, chirurgia percutanea, correttori per alluce valgo, divaricatori per alluce valgo, dolore al piede, Tacchi alti

L’alluce valgo è una condizione diffusa che interessa milioni di persone in tutto il mondo. Si manifesta con una sporgenza ossea alla base dell’alluce che subisce una deviazione verso l’esterno. Questa condizione può causare dolore, disagio e difficoltà nel camminare o nell’indossare calzature. Sebbene l’intervento chirurgico sia spesso visto come l’ultima soluzione, molte persone preferiscono esplorare trattamenti alternativi per alleviare il dolore o rallentare la progressione della deformità. Tra questi, i correttori per l’alluce valgo sono tra le opzioni più popolari, poiché promettono di riallineare l’alluce e ridurre il fastidio. Ma questi dispositivi sono davvero efficaci? In questo articolo, analizzeremo…

Dall’alluce valgo operato con il Laser, al robot che sostituisce il chirurgo: le Bufale più diffuse in ortopedia

Posted by Raffaello Riccio in Uncategorized

  In ambito medico, le bufale e i miti infondati sono molto comuni, e l’ortopedia non fa eccezione. Prendiamo ad esempio le credenze popolari sul “nervo accavallato” o la presunta durata infinita delle protesi d’anca. Vediamo di svelare dieci di questi miti, per aiutarci a comprendere meglio la realtà. Le credenze errate in ortopedia sono molto diffuse. Questi falsi concetti influenzano la percezione delle persone e possono generare confusione, soprattutto quando si mescolano informazioni raccolte dalla rete e dai “sentito dire”. La soluzione è semplice: rivolgersi sempre a un esperto per chiarire dubbi su sintomi persistenti o patologie già diagnosticate,…

Posizione ideale durante il sonno: Consigli ed errori da evitare

Posted by Raffaello Riccio in artrosi, cervicalgia, dolori articolari, insufficienza venosa, lombalgia, mal di schiena, posizione per dormire, postura, Uncategorized

Spesso mi viene chiesto consiglio su quale materasso è il migliore e quale posizione è consigliabile per dormire meglio ed evitare dolori ad ossa e articolazioni. Detto che non esiste il materasso e la posizione ideale per dormire bene è possibile però fornire dei consigli sugli errori da evitare nelle varie posizioni. Scopriamoli…. Posizione supina La posizione supina è consigliata per coloro che sono in salute, ma è sconsigliata per chi è in sovrappeso, ha una certa età o russa, poiché potrebbe causare apnee notturne. Chi russa rischia di avere un rilassamento dei muscoli del cavo orale durante il sonno,…

Quali farmaci utilizzati in Ortopedia possono darci problemi durante l’estate?

Posted by Raffaello Riccio in Uncategorized

Parliamo di farmaci foto-sensibilizzanti per indicare quei farmaci che producono degli effetti collaterali quando i soggetti che li assumono si espongono al sole. Alcune reazioni sono causate dall’esposizione ai raggi solari UVB ( ultravioletti ad onde medie), ma la maggior parte sono in rapporto all’esposizione ai raggi UVA (UV ad onde lunghe) che rappresentano oltre il 95% degli ultravioletti a cui siamo esposti. Distinguiamo fondamentalmente due tipi di reazioni foto-sensibilizzanti ai farmaci: Foto-Allergia: in questi casi i problemi insorgono quando la pelle è esposta al sole dopo l’assunzione di determinati farmaci o l’applicazione locale di preparati che li contengono. I raggi…

Perchè non dovete evitare il sole!

Posted by Raffaello Riccio in creme solari, solee e scottature, tumori della pelle, vitamina D, vitamine

La sensazione è che oggi la gente sia terrorizzata più dal sole che da ragni e tarantole. Messaggi di pericolo sono ovunque, anche alcuni dermatologi ci invitano ad evitare l’esposizione al sole e a diventare schiavi delle creme solari protettive contro i tumori della pelle. E allora cerchiamo di capire di più.. Le creme protettive solari furono commercializzate per la prima volta nel 1936 dal fondatore de L’Oreal , il chimico francese Eugene Schueller. Questo dovrebbe significare che prima del 1936 si fossero registrate un numero record di vittime di tumori di cancro della pelle. In realtà le cose non…

Qual è la posizione corretta per lavorare seduti?

Posted by Raffaello Riccio in cervicalgia, lombalgia, mal di schiena, posizione di lavoro, postura, Uncategorized

L’essere umano è stato progettato per stare in posizione eretta, correre e camminare, ma sempre più spesso ci ritroviamo a passare il tempo a ciondolare dalla sedia al divano. Questo stile di vita sedentario ha conseguenze negative sulla nostra salute. Trascorrendo ore seduti, accartocciati su sedie scomode o stravaccati in poltrona, ci esponiamo a vari problemi, in particolare riguardanti la nostra colonna vertebrale. Dolori alla schiena La sedentarietà provoca una ridotta circolazione dell’ossigeno nei muscoli, rendendoli tesi, rigidi e suscettibili di causare dolore. Questi sintomi possono manifestarsi nella zona lombare o in tutta la parte superiore della colonna vertebrale, irradiandosi…

Il piede piatto dell’adulto (acquisito). Di cosa parliamo e come affrontarlo.

Posted by Raffaello Riccio in artrosi, chirurgia mini-invasiva, disfunzione del tendine tibiale posteriore, ginocchio valgo, insufficienza venosa, medicina rigenerativa ortopedica, Patologie piede, piede doloroso, Piede piatto, piede piatto dell'adulto, plantari, Uncategorized

Sicuramente avrai visto persone per strada camminare con un piede così coricato sull’interno che sembrano camminare sulla parte interna della caviglia! Ciò è quasi sempre dovuto a un cedimento del tendine tibiale posteriore e quindi dell’arco plantare. Il piede piatto acquisito dell’adulto (noto come disfunzione del tendine tibiale posteriore) è una condizione abbastanza comune in particolare nelle persone di età superiore ai 50 anni, soprattutto nelle donne. Il tendine tibiale posteriore collega il muscolo tibiale posteriore alla parte interna del piede ed è il tendine principalmente responsabile del sollevamento dell’arco plantare da terra. Per una serie di motivi questo tendine…

Pensi di avere una Iperlassità dei Legamenti?

Posted by Raffaello Riccio in Allluce valgo, danza, dolore al piede, dolori articolari, instabilità di caviglia, iperlassità legamentosa, piede doloroso, Piede piatto, plantari, Uncategorized

Il termine iperlassità legamentosa è usato per descrivere una condizione nella quale la mobilità di una articolazione è superiore al normale. Ciò si verifica quando le fibre di collagene che costituiscono i legamenti intorno all’articolazione di un soggetto sono più elastiche del normale (pensale come piccoli filamenti particolarmente elastici). Si stima che circa il 20% degli individui abbia una condizione di iperlassità in alcune o in tutte le articolazioni. Il motivo va ricercato nella particolare varietà di una proteina chiamata collagene che costituisce tutti i legamenti. Non si tratta nella stragrande maggioranza dei casi di una condizione patologica, ed anzi…

Le migliori tecniche di allacciatura delle scarpe. E perché è bene conoscerle.

Posted by Raffaello Riccio in allacciatura scarpe, Allluce valgo, bunionette, calzature, crampi ai piedi, Dita a martello, a maglio, in griffe, dolore al piede, dolore dorso piede, Piede cavo, piede doloroso, Piede piatto, piedi gonfi, Problemi cutanei piedi, scarpe, tailor's bunion, talalgia, Tendiniti, Uncategorized

Vi sono molti fattori che possono influenzare la vestibilità di una calzatura e il comfort dei piedi. Anche se un paio di scarpe ti sembrano andare bene al primo tentativo, a volte la struttura della tomaia (la parte superiore della scarpa) potrebbe fare attrito sul piede e renderlo sofferente. Ogni paio di piedi è unico, motivo per cui l’uso della giusta tecnica di allacciatura e dei nodi corretti sarà importante per la sicurezza ed il comfort dei tuoi piedi, soprattutto durante l’attività fisica. In questo post vi spiegherò come evitare o alleviare dolori e disturbi ai piedi, regolando correttamente e…

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