Dott. Raffaello Riccio | Foot | Shape | Function | Patologie piede
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Patologie piede

 

I miei Piedi Piatti: il prezzo da pagare per un arco che non c’è!

Posted by Raffaello Riccio in Chirurgia del Piede, chirurgia mini-invasiva, dolore al piede, Patologie piede, Piede piatto, postura, test autovalutazione

Ho 31 anni ed ho avuto i piedi piatti per tutta la mia vita, e questo non mi ha mai impedito di fare qualsiasi cosa volessi fare. Come la maggior parte delle persone, non ho mai pensato ai piedi piatti come ad un serio problema medico. Così è stato fino allo scorso anno, quando il dolore è diventato così forte che riuscivo a malapena a camminare o a stare in piedi. Dopo aver cercato di tenere duro per un po’ mi sono deciso a rivolgermi ad uno specialista. Speravo in qualche semplice soluzione, come degli esercizi o una fisioterapia, che…

Tendinosi e la Proloterapia

Posted by Raffaello Riccio in Achilleo, Patologie piede, proloterapia, Tendinosi

Fino a non più di quindici anni fa, ad un corridore che sviluppava nella sua attività sportiva un dolore al tendine di Achille veniva diagnosticata una tendinite, dove il suffisso “ite” stava ad indicare infiammazione. Se il riposo, la terapia fisica e gli anti-infiammatori non erano sufficienti, l’atleta era candidato ad una infiltrazione di cortisone  o in ultima analisi ad un intervento chirurgico. Le infiltrazioni di cortisone, potente anti-infiammatorio, sono in grado di guarire temporaneamente il dolore, ma sfortunatamente rappresentano la risposta sbagliata ad una diagnosi sbagliata. Il cortisone infatti cura il dolore, non il problema che lo ha causato….

Il Push-Up Test per i Vostri Piedi

Posted by Raffaello Riccio in dolore al piede, Fascite Plantare, Patologie piede, Piede cavo, Piede piatto, push up test, Uncategorized

  Si tratta di un semplice test che ha lo scopo di scoprire se l’arco plantare dei vostri piedi svolge bene la sua fondamentale funzione di sostegno.  Procedete in questo modo: A piedi nudi di fronte al tavolo della vostra cucina Mettete i palmi delle mani sul tavolo con una leggera pressione Mantenendo la schiena dritta sollevate uno dei piedi dal pavimento piegando il ginocchio Sollevate lentamente dal pavimento il tallone dell’altro piede, spostando tutto il vostro peso sulla parte anteriore del piede (metatarsi) Lentamente abbassate il tallone di nuovo fino al pavimento Ripetete questo esercizio per 10 volte Ripetete…

Come liberarsi dai dolori del Piede Piatto con la Proloterapia

Posted by Raffaello Riccio in dolore al piede, Patologie piede, Piede piatto, postura, proloterapia

Il piede piatto è una condizione nella quale l’arco plantare si appiattisce, e gran parte o tutta la pianta del piede appoggia al suolo. E’ un problema che interessa, con gravità diversa, circa il 40 % della popolazione adulta. Sebbene un piede piatto il più spesso non rappresenti in sè un grande problema, può creare e condizionare problemi oltre che ai piedi, a livello delle ginocchia, delle anche e della zona lombare della schiena. Può comparire dolore alle gambe se si verificano problemi di alterazione del normale asse degli arti inferiori e se l’individuo è impegnato in un’intensa attività fisica…

Come guarire la Fascite Plantare: la Proloterapia

Posted by Raffaello Riccio in Fascite Plantare, Le Scarpe e la Salute del Piede, Patologie piede, Piede cavo, Piede piatto, proloterapia

La Fascite Plantare  è una condizione comune di dolore al tallone che consiste nell’ infiammazione della fascia plantare, spessa fascia fibrosa che corre sotto la pianta del piede fino al tallone, proprio in corrispondenza della sua inserzione al calcagno. La Fascite Plantare colpisce più spesso uomini e donne di mezza età, ma si può riscontrare in tutte le fascie d’età.  Viene diagnosticata con i classici sintomi di dolore ben localizzato in corrispondenza del tallone sulla sua parte inferiore e laterale.  Generalmente il dolore da fascite plantare è più intenso quando ci si mette in piedi per la prima volta al mattino. Il dolore…

La Sesamoidite: tutto quello che dovete sapere

Posted by Raffaello Riccio in Chirurgia del Piede, Domande Pazienti, fratture da stress, La Sesamoidite, Le Scarpe e la Salute del Piede, Metatarsalgie, Patologie piede, scarpe a suola convessa, sesamoidi, Tendiniti, Tendinosi

Cosa sono le ossa Sesamoidi? La maggior parte delle ossa nel nostro corpo sono collegate le une alle altre attraverso le articolazioni. Ma alcune di esse non lo sono, e sono invece collegate solo a tendini e muscoli. Queste ossa si chiamano Sesamoidi, e la Rotula è il più grande osso sesamoide del nostro corpo. Due sesamoidi più piccoli (come un piccolo fagiolo), si trovano al di sotto dell’alluce nel contesto dei tendini flessori, uno verso l’esterno e l’altro verso l’interno del piede. Agiscono come piccole puleggie e forniscono una superficie su cui i tendini flessori fanno leva aumentando la…

Come convivere felicemente con i Tacchi Alti

Posted by Raffaello Riccio in Allluce valgo, Dita a martello, a maglio, in griffe, lombalgia, Metatarsalgie, Patologie piede, postura, Tacchi alti

I principali problemi ortopedici causati dall’utilizzo abituale dei tacchi alti riguardano in parte specificamente i piedi, ed in parte sono relativi al mal di schiena causato dai cambiamenti secondari della postura.  Le conseguenze dell’utilizzo smodato di tacchi alti sui piedi femminili sono largamente noti: Alluce valgo, dita a martello, metatarsalgia, borsiti, etc.. Oggi ci occupiamo invece dei cambiamenti sulla postura indotti dai tacchi alti, e sulle conseguenze di tali cambiamenti. Ma quali sono i cambiamenti della postura legati all’utilizzo abituale dei tacchi alti, e perché conducono spesso al mal di schiena?.. I tacchi alti portano le donne a camminare fuori equilibrio….

Cosa aspettarsi dall’intervento per Alluce Valgo

Posted by Raffaello Riccio in Allluce valgo, Alluce rigido, Chirurgia del Piede, Dita a martello, a maglio, in griffe, Patologie piede, Tacchi alti

L’Alluce Valgo è una condizione molto diffusa, ed è spesso causa di dolori ricorrenti e problemi funzionali a livello del piede e non solo. Anche quando un alluce valgo non è particolarmente dolente rende difficile indossare scarpe normali in quanto la sporgenza sul lato interno (esostosi) preme e sfrega contro la calzatura. L’esostosi si forma a causa delle modificazioni ossee che nel tempo si creano a livello dell’articolazione alla base dell’alluce (I^ metatarso-falangea), quella che permette il movimento dell’alluce stesso. Il disagio e i sintomi dell’alluce valgo possono essere gestiti con un trattamento conservativo (non chirurgico), ma questo tipo di…

I 6 Miti da sfatare sulla Correzione dell’Alluce Valgo

Posted by Raffaello Riccio in Allluce valgo, Alluce rigido, Chirurgia del Piede, Dita a martello, a maglio, in griffe, Patologie piede, postura, Tacchi alti

L’alluce valgo è un problema strutturale dell’alluce che causa una sporgenza ossea (esostosi) sul versante interno del piede. La correzione si esegue comunemente con un intervento chirurgico, ma molte persone rinunciano ad operarsi a causa di informazioni inesatte e consigli impropri di amici e conoscenti, che li hanno convinti in questo senso. La Chirurgia per la correzione dell’alluce valgo consiste in un gesto chirurgico molto più articolato di una semplice asportazione della sporgenza ossea. Normalmente richiede che l’osso deviato sia strutturalmente riallineato. Forme lievi di alluce valgo possono essere corrette con piccoli “tagli ossei” in prossimità dell’alluce; mentre forme più gravi…

Il Push-Up Test e la salute dell’arco plantare

Posted by Raffaello.Riccio© in Patologie piede

Il significato di questo semplice test è di scoprire se l’arco plantare dei vostri piedi svolge bene la sua fondamentale funzione. Procedete cosi: – A piedi nudi di fronte al tavolo della vostra cucina – Mettete i palmi delle mani sul tavolo con una leggera pressione – Mantenendo la schiena dritta sollevate uno dei piedi dal pavimento piegando il ginocchio – Sollevate lentamente dal pavimento il tallone dell’altro piede, spostando tutto il vostro peso sulla parte anteriore del piede (metatarsi) – Lentamente abbassate il tallone di nuovo fino al pavimento – Fate questo esercizio 10 volte – Ripetete i punti…

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