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Author: Raffaello Riccio

 

Antidolorifici: i 7 errori più comuni della terapia “fai da te”

Posted by Raffaello Riccio in antidolorifici

La terapia del dolore è un argomento verso il quale la sensibilità di medici e pazienti negli ultimi anni è molto aumentata. Esiste però il pericolo del “fai da te” che può condurre a disastri!.. Vediamo i principali errori in cui si può incorrere nell’assunzione di farmaci antidolorifici… Errore n°1: “Se una pillola funziona, due pillole funzioneranno meglio” Il medico prescrive un farmaco antidolorifico nella dose che darà i massimi benefici con il minimo rischio. Raddoppiando o triplicando quella dose il dolore non andrà via prima, ma aumenteranno i rischi di effetti collaterali. La prima pillola che prendi può non funzionare…

Esiste una terapia non chirurgica dell’Alluce valgo? Terapia conservativa e Proloterapia

Posted by Raffaello Riccio in Allluce valgo, alluce valgo infantile, artrosi, calzature, Chirurgia del Piede, chirurgia mini-invasiva, chirurgia percutanea, dolore al piede, Le Scarpe e la Salute del Piede, medicina rigenerativa, medicina rigenerativa ortopedica, Piede piatto, postura, proloterapia, scarpe, Tacchi alti, Uncategorized

  Come chirurgo del piede vedo molti pazienti a causa di un alluce valgo. Il trattamento dell’alluce valgo è generalmente chirurgico. E la verità è che molti pazienti hanno un ottimo risultato dall’intervento. Altri invece meno. Cerchiamo di capire perché. Tutte le articolazioni del nostro corpo quando diventano instabili formano delle sporgenze ossee (dette esostosi/osteofiti) per limitare l’instabilità e l’incongruenza articolare, e limitare i danni all’articolazione; si tratta di una reazione di difesa del nostro corpo. Questo è quello che verosimilmente succede nell’alluce valgo. La sporgenza ossea che si sviluppa sul margine interno del piede serve a proteggere l’alluce. Questa…

Massa Muscolare, Sarcopenia e Longevità

Posted by Raffaello Riccio in fragilità, longevità, massa muscolare, sarcopenia, Uncategorized

Con il passare degli anni, quando l’obbiettivo è conservare un buono stato di salute e vivere a lungo, bisogna dare importanza e priorità  al mantenimento della massa muscolare e della forza muscolare.  La massa e la forza muscolare diminuiscono con l’età, e i cambiamenti che avvengono a livello dei nostri muscoli con il passare degli anni possono essere profondi. Questi cambiamenti, come vedremo, possono avere effetti drammatici sulla nostra salute. La massa muscolare inizia a diminuire già a partire dai 40 anni, quando certamente non possiamo considerarci vecchi! La perdita di massa muscolare e la corrispondente diminuzione della forza muscolare…

I 5 motivi per cui puoi avere dolore al dorso del piede

Posted by Raffaello Riccio in artrosi, calzature, dolore al piede, dolori articolari, fratture da stress, medicina rigenerativa ortopedica, Metatarsalgie, Neuroma di Morton, Piede cavo, proloterapia, Tendiniti, Uncategorized, varismo quinto dito

E’ un grosso problema avvertire dolore ai piedi ad ogni passo, soprattutto se non riesci a individuarne la causa. Ciò è particolarmente vero quando il dolore interessa la parte superiore del piede, dolore spesso difficile da inquadrare. In questi casi la buona notizia è che se avessi una frattura di un osso del piede riusciresti a malapena ad appoggiare il piede a terra. Se di recente hai aumentato l’intensità o la frequenza dell’allenamento e avverti un dolore che inizia gradualmente, è improbabile che si tratti di una frattura o di una rottura di un legamento, o di un tendine. La…

Perchè Correre non peggiorerà la tua artrosi, ma anzi potrà migliorarla

Posted by Raffaello Riccio in artrosi, dolori articolari, Uncategorized

L’Artrosi non è un processo meccanico di usura delle superfici articolari. Se hai un’artrosi, per esempio alle ginocchia, l’attività fisica non la farà peggiorare più rapidamente, anzi il contrario. Molti tipi di attività fisica possono migliorare il dolore delle artrosi lievi o moderate e non danneggiano la cartilagine. Vediamo meglio questi concetti. A quanti di voi è stato detto di stare a riposo e smettere di correre o di fare attività fisica a causa della vostra artrosi? Troppe persone pensano che l’artrosi sia un problema di usura meccanica, qualcosa che si consuma nelle vostre articolazioni. Per cui è normale pensare…

Lavarsi le mani per prevenire le infezioni – ecco i motivi scientifici per cui funziona

Posted by Raffaello Riccio in infezioni, Uncategorized

Mentre il Coronavirus continua a diffondersi in tutto il paese, tutti gli operatori sanitari vogliono che ti lavi le mani. L’uso di una mascherina per il viso è insufficiente, e mentre il disinfettante per le mani è una buona opzione, è ancora secondo per importanza rispetto ad un accurato lavaggio delle mani. Non esiste davvero alcun sostituto al lavaggio delle mani per il controllo della diffusione dei virus. Niente di ciò che possiamo fare funzionerà altrettanto bene. Se guardiamo alla questione storicamente, nel passato la mortalità infantile rappresentava un grande problema soprattutto perché  non si effettuava il lavaggio delle mani…

Infiltrazioni per l’Artrosi. Quali e quando

Posted by Raffaello Riccio in cellule staminali, medicina rigenerativa, proloterapia, prp, Uncategorized

Si sente spesso parlare di infiltrazioni per curare i dolori alle articolazioni, soprattutto alle ginocchia, che compaiono col passare degli anni.. e molti tendono a pensare che le infiltrazioni siano un po’ tutte uguali… In realtà “infiltrazione” vuol dire solo introdurre in articolazione con una iniezione farmaci o sostanze di diverso tipo, con l’obbiettivo di guarire o migliorare una condizione patologica. Il più spesso il problema riguarda il rivestimento di cartilagine presente in tutte le nostre articolazioni, e che va a deteriorarsi nei casi di Artrosi. Esistono diversi tipi di infiltrazioni che possiamo utilizzare… Vediamo quindi di capire meglio di…

Le condizioni meteo possono davvero influire sui dolori articolari? e in che modo?

Posted by Raffaello Riccio in dolore al piede, dolori articolari

Come ogni anno, quando incominciano le piogge, i nostri pazienti si lamentano del risvegliarsi di dolori alle ossa ed articolazioni…  Ma è solo una leggenda popolare oppure i dolori articolari possono effettivamente prevedere/precedere i cambiamenti meteorologici? Che ci crediate o no, le vostre previsioni del tempo potrebbe avere una qualche validità, grazie agli effetti dei cambiamenti di pressione atmosferica sul vostro corpo. Tra la gente è esperienza comune accusare un aumento dei propri dolori in occasione dei cambiamenti di tempo, ognuno di noi ha in famiglia una zia anziana o una nonna che si lamentano delle loro ginocchia o della schiena…

Dolore al Tallone. L’importanza di una diagnosi corretta e di una terapia rigenerativa

Posted by Raffaello Riccio in Achilleo, calzature, dolore al piede, edema, Fascite Plantare, fratture da stress, lombalgia, Malattia di Sever, medicina rigenerativa ortopedica, postura, proloterapia, Sindrome del Tunnel Tarsale, talalgia, Tendiniti, Tendinosi

Come Chirurgo del Piede vedo molti pazienti che lamentano dolore al tallone… ma quali possono essere le cause più frequenti di questo tipo di dolore e come è possibile risoverlo? Vediamo innanzitutto cosa c’è nel tallone che può causare dolore…. Frattura/Contusione del Calcagno L’osso della parte posteriore del piede è chiamato Calcagno. E’ un osso che sostiene circa la metà del peso del corpo quando il tallone tocca il suolo. Si tratta di un osso molto resistente ma che può andare incontro a contusioni ossee e fratture (anche da stress) in seguito a traumi rilevanti, soprattutto cadute dall’alto. Una eventuale…

Tutto quello che dovete sapere sui Piedi Gonfi

Posted by Raffaello Riccio in distorsione di caviglia, edema, insufficienza venosa, linfedema, magnesio, piedi gonfi

Il gonfiore di uno o entrambi i piedi può creare un grande disagio, e rendere difficile camminare e spostarsi. Vediamo da quali condizioni può essere causato e cosa possiamo fare per contrastarlo. Edema  E’ una condizione in cui i tessuti trattengono troppa acqua. Questo può gonfiare  piedi e caviglie . Puoi normalmente notare questo fenomeno dopo un lungo volo in aereo o se rimani seduto per ore, o, nelle donne, nei giorni del ciclo mestruale. In genere questo gonfiore sparisce rapidamente da solo, ma talvolta persiste e può essere allora segno di un problema di salute che riguarda il cuore,…

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