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Author: Raffaello Riccio

 

I 5 motivi per cui puoi avere dolore al dorso del piede

Posted by Raffaello Riccio in artrosi, calzature, dolore al piede, dolori articolari, fratture da stress, medicina rigenerativa ortopedica, Metatarsalgie, Neuroma di Morton, Piede cavo, proloterapia, Tendiniti, Uncategorized, varismo quinto dito

E’ un grosso problema avvertire dolore ai piedi ad ogni passo, soprattutto se non riesci a individuarne la causa. Ciò è particolarmente vero quando il dolore interessa la parte superiore del piede, dolore spesso difficile da inquadrare. In questi casi la buona notizia è che se avessi una frattura di un osso del piede riusciresti a malapena ad appoggiare il piede a terra. Se di recente hai aumentato l’intensità o la frequenza dell’allenamento e avverti un dolore che inizia gradualmente, è improbabile che si tratti di una frattura o di una rottura di un legamento, o di un tendine. La…

Perchè Correre non peggiorerà la tua artrosi, ma anzi potrà migliorarla

Posted by Raffaello Riccio in artrosi, dolori articolari, Uncategorized

L’Artrosi non è un processo meccanico di usura delle superfici articolari. Se hai un’artrosi, per esempio alle ginocchia, l’attività fisica non la farà peggiorare più rapidamente, anzi il contrario. Molti tipi di attività fisica possono migliorare il dolore delle artrosi lievi o moderate e non danneggiano la cartilagine. Vediamo meglio questi concetti. A quanti di voi è stato detto di stare a riposo e smettere di correre o di fare attività fisica a causa della vostra artrosi? Troppe persone pensano che l’artrosi sia un problema di usura meccanica, qualcosa che si consuma nelle vostre articolazioni. Per cui è normale pensare…

Lavarsi le mani per prevenire le infezioni – ecco i motivi scientifici per cui funziona

Posted by Raffaello Riccio in infezioni, Uncategorized

Mentre il Coronavirus continua a diffondersi in tutto il paese, tutti gli operatori sanitari vogliono che ti lavi le mani. L’uso di una mascherina per il viso è insufficiente, e mentre il disinfettante per le mani è una buona opzione, è ancora secondo per importanza rispetto ad un accurato lavaggio delle mani. Non esiste davvero alcun sostituto al lavaggio delle mani per il controllo della diffusione dei virus. Niente di ciò che possiamo fare funzionerà altrettanto bene. Se guardiamo alla questione storicamente, nel passato la mortalità infantile rappresentava un grande problema soprattutto perché  non si effettuava il lavaggio delle mani…

Infiltrazioni per l’Artrosi. Quali e quando

Posted by Raffaello Riccio in cellule staminali, medicina rigenerativa, proloterapia, prp, Uncategorized

Si sente spesso parlare di infiltrazioni per curare i dolori alle articolazioni, soprattutto alle ginocchia, che compaiono col passare degli anni.. e molti tendono a pensare che le infiltrazioni siano un po’ tutte uguali… In realtà “infiltrazione” vuol dire solo introdurre in articolazione con una iniezione farmaci o sostanze di diverso tipo, con l’obbiettivo di guarire o migliorare una condizione patologica. Il più spesso il problema riguarda il rivestimento di cartilagine presente in tutte le nostre articolazioni, e che va a deteriorarsi nei casi di Artrosi. Esistono diversi tipi di infiltrazioni che possiamo utilizzare… Vediamo quindi di capire meglio di…

Le condizioni meteo possono davvero influire sui dolori articolari? e in che modo?

Posted by Raffaello Riccio in dolore al piede, dolori articolari

Come ogni anno, quando incominciano le piogge, i nostri pazienti si lamentano del risvegliarsi di dolori alle ossa ed articolazioni…  Ma è solo una leggenda popolare oppure i dolori articolari possono effettivamente prevedere/precedere i cambiamenti meteorologici? Che ci crediate o no, le vostre previsioni del tempo potrebbe avere una qualche validità, grazie agli effetti dei cambiamenti di pressione atmosferica sul vostro corpo. Tra la gente è esperienza comune accusare un aumento dei propri dolori in occasione dei cambiamenti di tempo, ognuno di noi ha in famiglia una zia anziana o una nonna che si lamentano delle loro ginocchia o della schiena…

Dolore al Tallone. L’importanza di una diagnosi corretta e di una terapia rigenerativa

Posted by Raffaello Riccio in Achilleo, calzature, dolore al piede, edema, Fascite Plantare, fratture da stress, lombalgia, Malattia di Sever, medicina rigenerativa ortopedica, postura, proloterapia, Sindrome del Tunnel Tarsale, talalgia, Tendiniti, Tendinosi

Come Chirurgo del Piede vedo molti pazienti che lamentano dolore al tallone… ma quali possono essere le cause più frequenti di questo tipo di dolore e come è possibile risoverlo? Vediamo innanzitutto cosa c’è nel tallone che può causare dolore…. Frattura/Contusione del Calcagno L’osso della parte posteriore del piede è chiamato Calcagno. E’ un osso che sostiene circa la metà del peso del corpo quando il tallone tocca il suolo. Si tratta di un osso molto resistente ma che può andare incontro a contusioni ossee e fratture (anche da stress) in seguito a traumi rilevanti, soprattutto cadute dall’alto. Una eventuale…

Tutto quello che dovete sapere sui Piedi Gonfi

Posted by Raffaello Riccio in distorsione di caviglia, edema, insufficienza venosa, linfedema, magnesio, piedi gonfi

Il gonfiore di uno o entrambi i piedi può creare un grande disagio, e rendere difficile camminare e spostarsi. Vediamo da quali condizioni può essere causato e cosa possiamo fare per contrastarlo. Edema  E’ una condizione in cui i tessuti trattengono troppa acqua. Questo può gonfiare  piedi e caviglie . Puoi normalmente notare questo fenomeno dopo un lungo volo in aereo o se rimani seduto per ore, o, nelle donne, nei giorni del ciclo mestruale. In genere questo gonfiore sparisce rapidamente da solo, ma talvolta persiste e può essere allora segno di un problema di salute che riguarda il cuore,…

Le cellule staminali e il segreto di Jack Nicklaus

Posted by Raffaello Riccio in cellule staminali, lombalgia, medicina rigenerativa ortopedica

(Dall’articolo della CNN Health del 27/04/2018) Il 22 febbraio 2016 a Jupiter, in Florida, Jack Nicklaus parlava alla folla entusiasta dei suoi fans come ha fatto per cinquant’anni, ma nessuno di loro sapeva che solo quattro giorni prima Nicklaus si era sottoposto ad una terapia sperimentale con cellule staminali a Monaco, in Germania. Per gran parte della sua carriera di giocatore di golf professionista, Nicklaus ha sofferto di un mal di schiena ingravescente, che descriveva con un valore di otto-nove su dieci sulla scala del dolore. Mentre la maggior parte dei golfisti vive con un mal di schiena di un…

Sindrome del Piriforme: di cosa si tratta, e come guarire una volta per tutte

Posted by Raffaello Riccio in sciatica, sindrome del piriforme

  E’ quel dolore che scende giù dalla parte posteriore dell’anca lungo la coscia; è quel senso di intorpidimento dietro l’anca che ti ricorda che qualcosa non va; è quel dolore all’anca che provi quando sei seduto. Non importa in che modo lo guardi, soffrire di un dolore al piriforme, specie se sei uno sportivo, può essere molto frustrante. Fino ad arrivare a chiederti se sarai mai in grado di tornare ad allenarti di nuovo senza dolore. Internet è strapiena di consigli su come guarire rapidamente dalla sindrome del piriforme, su qual è il miglior esercizio di stretching e di…

Quello che la Forma del tuo corpo dice sulla tua Salute

Posted by Raffaello Riccio in somatotipo

La forma del tuo corpo (il cosiddetto Somatotipo) può dire molto sulla tua salute. Ma è importante ricordare che è solo uno dei fattori. Persone con fisico di ogni forma e dimensione possono essere in buona salute, o piuttosto a rischio per problemi come malattie cardio-vascolari o diabete. Quindi il primo consiglio è di controllare regolarmente, in accordo col tuo medico, la pressione sanguigna, il colesterolo, la glicemia ed altri parametri relativi al tuo stato di salute. In base alla conformazione del nostro corpo (somatotipo) Sheldon nel 1940  individuò tre diversi morfotipi: Ectomorfo Il tipo ectomorfo ha una struttura più…

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